【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, j/ d6 ^: k& j( e腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) i  |; O" n* g: `$ o心虚气不足，粥加桂圆肉。
& y" D7 m/ h) a1 r( ~8 g, S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
3 m# T# y/ t% A9 B, {9 |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; c) }- _! p- Q  V9 C乌发又补肾，粥加核桃仁。
/ C1 j6 `; n# ?. ~3 i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
: ]( Y5 p. ^# ~$ U: Y, @5 Z3 M  M) E) V春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( D, f1 h; Y6 n; H  d5 |4 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  g3 h' m! Y. x! j/ U& D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 G: p5 {' L; [* g, d! n黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) d7 m, m# l$ T+ p: z! q9 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ R/ |! X6 ~2 M" y# r) @4 g# N. E冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, J$ x( n6 V% L. z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 i0 L+ ?! U' T% x/ B海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~