【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 h  Q  a1 A- g
- P: V) K1 F& g; S若要皮肤好，粥里放红枣。
' _3 ^$ ]0 o; s0 A$ t若要不失眠，粥里添白莲。
9 P$ |2 u' g9 `- X( T4 u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) K1 m  q4 y8 S# e2 G2 `头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ Z- v" K# x) g2 u. R3 D5 b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
0 h* m) M: q. m$ Z% ?$ C/ E& d乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 |* w  n3 x* ?! I  m) s( v$ F" ]: p若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" {8 v9 N) Q1 V4 I春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 O& ]# ^+ T# q3 r6 l! l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" J4 O' T9 E) N3 F! |6 `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( v/ `0 {8 Z9 h6 t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) \" Y+ D! {. f9 n; e3 p4 |滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% r/ B$ S( |. l( i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 h- k3 D* @; G2 S( I木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 x  C1 P6 y) B8 r/ [9 |; j益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~